檸檬輕斷食app利用低碳水攝入食物，為自己每天準備足夠多的維生素來維持身體機能，加大消耗身體內脂肪，管住自己吃飯的嘴，讓自己能夠在指定的時間范圍內快速達到減肥的效果。

檸檬輕斷食app功能

·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用

·根據你選擇的減肥方法為你規劃好每一天的詳細日程安排，并會在相應的時間給你提醒

·卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況

檸檬輕斷食app--食物熱量查詢教程

1、打開“檸檬輕斷食app”，點擊下方的【食譜】圖標

2、在【食譜】頁面，最上方輸入要查詢的食物，如：雞蛋

3、在查詢頁面，選擇你要查詢的選項：【雞蛋】

4、在【雞蛋】頁面，就可查看到食物熱量和需要消耗熱量的運動數值。

檸檬輕斷食app軟件亮點

快手營養餐視頻

營養師為減肥人群定制的營養食譜，快手易操作，越吃越健康

量身定制瘦身計劃

職業人、黨、辣媽幫，都可以一鍵定制專屬瘦身計劃，省心省時

智能減肥工具

記錄體重、飲食、運動、查詢熱量，數據清晰看得見

專業豐富運動庫

不同難度的運動視頻教程，由簡入難，跟著做就能瘦

檸檬輕斷食app軟件特色

·不去規定你該吃或不該吃的食物，而是控制你進食的時間

·輕斷食它并不是節食，而是在一個期間內進行斷食與進食循環的一種飲食模式

·輕斷食既能減肥，又能提高胰島素敏感度、增強活力、預防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥