時時運動計步是一款帶來超級專業的健身軟件，頁面設計簡單好操作，為大家制定合理的科學健身計劃。本軟件經常組織跑友們一起跑步，為大家制定專屬于自己的訓練計劃，讓你可以正確的進行健身運動。系統還可以每天打卡，進一步的監督你哦！

時時運動計步特點

今日運動：記錄走路、快走、跑步消耗的卡路里，每天都要堅持運動！

BMI指數：根據你的身高和體重計算正常的指數區間，幫助你控制好體重！

每日營養：根據每日推薦膳食營養攝入，完成每項打卡吧！

我的日記：幫助你記錄每天的卡路里消耗，BMI指數和營養攝入指標！

時時運動計步優勢

1、為了幫助您更好地規劃運動計劃，我們特別設計了目標設定功能。

2、詳盡的卡路里消耗記錄，讓您對每一次運動的效果了如指掌，成就感滿滿。

3、用戶可以隨時隨地查看自己的運動數據，包括步數、運動時長、卡路里消耗等關鍵指標。

4、會根據您的身體狀況和運動習慣，智能推薦適合您的運動強度與頻率。

時時運動計步優勢

約教

豐富的教練和社會體育指導員入駐，在這里你可以預約各種教練或社會體育指導員，指導你進行健身、鍛煉、康復訓練。

運動場館

收錄海量場館，涵蓋多種運動類型場館。支持線上一鍵訂場，購買單次票、會員卡，預約健身課程等，同時平臺建設了多個社區智能健身房，無人化管理，人臉識別入館，環境舒適精致、無推銷干擾，讓你擁有沉浸式健身體驗。

賽事活動

想去參加賽事活動但沒有途徑？這里不僅全年有多種熱門賽事活動等你來參加，還有有意思的運動挑戰視頻可以觀看。

社區

用圖片、文字、視頻記錄運動時刻，在社區分享運動記錄，記錄健康生活，社區中可以找到志同道合的朋友一起激發運動潛能哦。

時時運動計步測評

?動畫教學，確保您每個動作正確有效

?手臂、臀部、腹部、腿部的鍛煉，有效幫助您減去贅肉、塑造體形

?歷史記錄和報告，it貓撲itmop記錄每天運動情況

?健身運動、健康減肥，讓你身材更有型