靜靜運動是一款非常好的高質量的運動計劃和健身應用，擁有它的人可以為你量身定做一套免費的私人方案，超級的運動計劃在這里幫助你完成，各種經典的項目都可以隨意挑選，體驗更純美的運動，喜歡的朋友千萬別錯過！

靜靜運動簡介

1、這款軟件是可以幫助用戶養成良好健康的運動習慣，而且是能夠豐富您的生活內容。

2、每個人都可以在這里看到他們更好的健身效果。同時可以定制很多專業的健身課程。

3、靜靜運動軟件里也是有非常專業的信息科學，而且是有超級豐富的鍛煉特別有用。

靜靜運動特色

1.跑步計劃：支持從5公里到馬拉松的在線訓練計劃，并逐步進行科學的跑步指導;

2.開放聚合：獲取國內外知名品牌的保健配件，訪問健康服務，例如在線醫生和掛號;

3.運動記錄：24小時不間斷計步，對單項運動記錄、軌跡、心率、節奏、步伐一目了然。

靜靜運動亮點

1、心跳心率隨時監控，高精準度對比，自由查看心率是否正常；

2、設置每日步行目標，可直觀查看目標達成情況和每小時的步數記錄情況；

3、記錄每小時移動距離，制成對應詳細曲線分布圖，直觀得知步數高峰期和運動最高峰時段。

靜靜運動測評

1、可以幫助用戶在家愉快的鍛煉身體，這里有很多鍛煉的方法可以學習；

2、每個人都可以選擇自己想要的生活方式，都應該保護自己的健康的哦；

3、只有擁有健康的身體，才能實現更多的夢想，讓自己身體時刻保持健康；

4、這里ID健身課程非常齊全，有減肥、減脂、塑身、肌肉鍛煉等課程可選擇；