斷食追蹤一款減肥app，斷食追蹤中有十幾種不同的齋戒方式，每一種都是為新手和有經驗的人準備的。通過制訂斷食時間表，理解禁食時的生理狀況，注意和理解當前在禁食中的機體與細胞所呈現的新陳代謝，學習如何利用人體生長荷爾蒙及其它脂肪燃燒階段。

斷食追蹤簡介

1.高效減肥：您的身體進入脂肪燃燒模式。它不僅可以燃燒體內儲存的脂肪，還可以防止您食用的食物轉變為脂肪。

2.自然健康：禁食時，身體會自動燃燒脂肪，進入排毒模式并開始再生過程。

3.排毒：幫助身體減輕炎癥。細胞可以分解病毒，細菌和受損的成分。

4.疾病預防：研究表明，禁食可以預防許多疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。

斷食追蹤特色

1、細胞修復：在齋戒期間，您的身體將清除細胞內部和死細胞內部的廢物，同時修復和重建新的更堅固的細胞

2、長壽和疾病預防：當您的身體經歷與壽命和疾病預防直接相關的基因，細胞和分子變化時，就會發生基因表達

3、胰島素水平：空腹可以幫助改善胰島素敏感性，這已顯示可以從攝入的食物中減少更多的體內脂肪和/或減少體內的脂肪

斷食追蹤亮點

1、斷食法跟蹤內有技術專業高級營養師在線課程給你打造出技術專業的營養搭配。

2、每日查詢你人體的詳盡數據分析報告，脂肪分解水平這些。

3、查詢自身每日斷食法詳盡數據信息，減肥瘦身多少斤。

4、技術專業的方案給你訂制好多個鐘頭的斷食法方案。

斷食追蹤測評

1、個人的飲食的管理進度為您用圖表的形式呈現；

2、可以查看到自己的計劃的完成的情況更好的進行自我的督促；

3、設定自己的飲食的計劃內容并更好的實踐踐行；

4、打造你貼心的個人飲食管理的助理有效督促進行禁食。