增高鍛煉是一款可以幫助一些人做一些系統性的增高練習的app，相信很多的人都希望自己的長得高點一點，先天的不足讓你很無奈，現在就為大家推薦一款幫助你增高鍛煉的軟件，不試試你永遠不知道真假，萬一真的給你一個意想不到的效果呢。

增高鍛煉應用簡介

研究表明，定期運動，適當的營養和充足的睡眠可以促進HGH（人類生長激素）的產生。無需藥物或手術！這款基于科學的增高鍛煉應用可以幫助你長得更高，強健骨骼。

通過高效的增高鍛煉，飲食計劃和增高小貼士，短短8周，你就可以在家自然增高，打造更好的身材！

增高鍛煉功能介紹

增高適用于所有人

男性&女性

成年人&兒童

18歲之前&18歲之后

增高鍛煉

所有增高鍛煉均由專業人士設計

簡單易懂的動畫和視頻指導

高效的拉伸運動，瑜伽，有氧運動等

每天鍛煉814分鐘，在家即可增高

飲食計劃

每日飲食計劃，助你達到潛在身高

推薦各種富含營養（鈣，蛋白質，維生素）的食物，以促進長高

增高小貼士

增高小貼士，助你快速長高

增高小貼士，涵蓋食物，運動，姿勢，穿衣等方面

睡眠追蹤輔助增高

設置目標睡眠時間以獲得充足的睡眠

記錄每日睡眠時間

在圖表中記錄并查看睡眠

增高鍛煉應用特點

增高鍛煉均由專業人士設計

在青春期及青春期之后都能增高

高效、科學的增高鍛煉

適合所有年齡段的增高應用

有助于增高的營養建議

最有效的增高小貼士，為你增高助力

8周的鍛煉計劃，見證身高增長

個性化增高鍛煉計劃

在圖表中記錄睡眠

隨時隨地輕松開始增高鍛煉

設置每日提醒以激勵自己鍛煉

通過增高鍛煉，增高運動，有氧運動，拉伸運動，瑜伽鍛煉，增高應用來變得更高吧！