全是瑜是一款為用戶提供專業(yè)瑜伽課程的健身平臺(tái)。它匯集了海量的優(yōu)質(zhì)瑜伽視頻課程，涵蓋了從入門到高階的不同難度和時(shí)長(zhǎng)的瑜伽練習(xí)，滿足用戶長(zhǎng)期鍛煉瑜伽的需求，為用戶提供海量?jī)?yōu)質(zhì)瑜伽課程和專業(yè)指導(dǎo)，幫助用戶更好地進(jìn)行瑜伽練習(xí)，實(shí)現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。

全是瑜軟件介紹

國(guó)內(nèi)外頂尖瑜伽老師，1000+優(yōu)質(zhì)瑜伽視頻

精致專業(yè)的瑜伽課程 ，新用戶注冊(cè)立即享有14天免費(fèi)體驗(yàn)！

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從零基礎(chǔ)到資深瑜伽習(xí)練者；從程序員到運(yùn)動(dòng)員；從瘦身塑形到冥想修心；從腰背調(diào)理到減壓助眠……

每天更新，供你選擇！

全是瑜軟件特性

1、瑜伽視頻

第一視角即刻帶入真實(shí)瑜伽館體驗(yàn)，輕松融入并完成每一節(jié)瑜伽課

2、瑜伽app

5-120分鐘不同時(shí)長(zhǎng)，從入門到高階不同難度，每月百余個(gè)新視頻上線

3、瑜伽教練

真正的好老師卻很少很少，匯聚國(guó)內(nèi)外瑜伽明師，總有幾位將照亮你的瑜伽之路

4、優(yōu)質(zhì)課程

花費(fèi)卻很少很少，現(xiàn)在注冊(cè)即獲14天免費(fèi)體驗(yàn)，每月僅需一杯咖啡的價(jià)格即可持續(xù)使用

全是瑜軟件功能

【會(huì)員課】

塑形、扭轉(zhuǎn)、冥想、倒立，等等，你想要的這里都有，日常更新，滿足你的絕大部分瑜伽練習(xí)需求

【系列課】

大師工作坊、瑜伽教練培訓(xùn)，老師們壓箱底的干貨，還有特邀嘉賓老師，定制系列課程，滿足瑜伽進(jìn)階需求！

【練習(xí)記錄】

每一次練習(xí)，都是一段特殊的旅程，這里就是你的專屬瑜伽游記，記錄練習(xí)，記錄成長(zhǎng)

【時(shí)刻】

有問(wèn)題？有收獲？溝通交流就在時(shí)刻！老師和學(xué)員們的交流分享區(qū)

【課集】

小白入門課集、高階挑戰(zhàn)課集、塑形減脂課集等等，不斷持續(xù)更新中，主題課集，幫你快速找到你需要的課程

【社群】

悶頭線上練習(xí)怎么行？理論知識(shí)當(dāng)然要到位！我們專門建立了全是瑜會(huì)員群，定期邀請(qǐng)老師答疑解惑

全是瑜軟件使用指南

1、選課

我們的課程分為2類：會(huì)員課和系列課。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：

①會(huì)員課數(shù)量多，只要成為會(huì)員，就可以無(wú)限制地觀看，適合日常練習(xí)；

②系列課數(shù)量少，只要購(gòu)買，無(wú)需成為會(huì)員，就可以享有至少2年的觀看權(quán)益，適合有特定需求的用戶。

會(huì)員課選課主要在APP首頁(yè)：最新上線、課集、專題推薦這三個(gè)模塊可以幫助你快速找到第一節(jié)準(zhǔn)備在全是瑜開(kāi)始練習(xí)的課

不論你有沒(méi)有瑜伽經(jīng)驗(yàn)，我們給新人的建議是選擇一節(jié)你感興趣的課程，即刻開(kāi)始練習(xí)，瑜伽沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)入門方法，一切都在練習(xí)當(dāng)中。

注意：課程有難度體系，分為1級(jí)、1-2級(jí)、2級(jí)、2-3級(jí)、3級(jí)，其中1級(jí)和1-2級(jí)適合瑜伽初學(xué)者，練習(xí)瑜伽一定要量力而行，注意運(yùn)動(dòng)安全，保護(hù)自己身體。

2、練習(xí)

點(diǎn)擊你想練習(xí)的課程卡片，進(jìn)入課程頁(yè)面，點(diǎn)擊底部的開(kāi)始練習(xí)按鈕即可進(jìn)入播放器開(kāi)始練習(xí)：

除了進(jìn)入播放器，課程頁(yè)面還有點(diǎn)贊、收藏、分享和下載等功能。每一次你的點(diǎn)贊、收藏和分享，都能給我們還有老師積攢動(dòng)力和能量。

3、播放

除了基礎(chǔ)的播放器功能，如快進(jìn)快退、聲音和亮度調(diào)節(jié)，我們的課程播放器還支持有：

①投屏：如果你家里有智能電視，就可以將課程投屏到電視進(jìn)行練習(xí)，提升練習(xí)體驗(yàn)；

②線路切換：全國(guó)網(wǎng)絡(luò)千差萬(wàn)別，網(wǎng)絡(luò)劫持現(xiàn)象嚴(yán)重，通過(guò)線路切換一般都能解決播放不通暢問(wèn)題；

③清晰度切換：我們的課程提供標(biāo)清、高清、超清三種選擇，清晰度越高畫面越清晰，但是也特別依賴網(wǎng)速；

④倍速切換：少部分人群也許會(huì)依賴這個(gè)功能來(lái)調(diào)節(jié)老師的口令速度。

4、打卡

從你進(jìn)入播放器開(kāi)始，APP就開(kāi)始為你統(tǒng)計(jì)練習(xí)時(shí)間啦~當(dāng)一次練習(xí)完成，你退出播放器時(shí)，APP會(huì)彈出打卡頁(yè)面，顯示本次練習(xí)的數(shù)據(jù)：

底部有兩個(gè)操作，會(huì)員們都喜歡使用：

①分享：點(diǎn)擊后APP會(huì)自動(dòng)生成練習(xí)數(shù)據(jù)圖片，一鍵將自己的練習(xí)記錄分享到社交平臺(tái)；

②發(fā)布練習(xí)時(shí)刻：后面會(huì)介紹APP的時(shí)刻功能，這是APP內(nèi)類似微博的社交平臺(tái)，通過(guò)發(fā)布練習(xí)時(shí)刻，與其他會(huì)員交流練習(xí)體驗(yàn)；

5、記錄、獎(jiǎng)?wù)隆?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

APP記錄了你的每次練習(xí)，在練習(xí)記錄處可以查看。每一次練習(xí)，都是你最為重要的印記：

APP設(shè)計(jì)了獎(jiǎng)?wù)麦w系，每一枚練習(xí)獎(jiǎng)?wù)露夹枰獔?jiān)持練習(xí)才能達(dá)到。雖然這些獎(jiǎng)?wù)芦@得之后目前沒(méi)有設(shè)計(jì)會(huì)員獎(jiǎng)勵(lì)服務(wù)，但是它對(duì)于你而言依然是彌足珍貴的，如下圖所示，練習(xí)記錄這個(gè)模塊，還有豐富的練習(xí)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)功能。以日、周、月的維度全方位地展現(xiàn)你始終如一的練習(xí)過(guò)程，每一個(gè)維度下都有快捷的數(shù)據(jù)分享功能，方便跟朋友展示：